Wat UV-straling met je huid doet en hoe je deze slim beschermt

De zon doet ons goed en geeft ons energie. Het laat alles stralen, zorgt voor een beter humeur én helpt het lichaam bij de aanmaak van vitamine D, een belangrijke stof voor sterke botten en een goed werkend immuunsysteem. Maar zonlicht heeft ook een krachtige kant. UV-straling bereikt elke dag onze huid en kan, zonder dat je het meteen merkt, schade veroorzaken. Daarom is het slim om te weten wat de zon precies met je huid doet.

Daarvoor duiken we even kort de theorie in. UV-straling bestaat vooral uit twee soorten: UVA en UVB. UVB is de straling die de verbranding van je huid veroorzaakt. Je huid wordt rood, gevoelig en kan dus verbranden. UVA gaat dieper de huid in en speelt een grote rol bij huidveroudering. Denk aan rimpels, een slappere huid en pigmentvlekken. Beide soorten straling kunnen dus je huidcellen beschadigen wanneer je te vaak of te lang onbeschermd in de zon komt. Een beetje zon is heerlijk. Met de juiste bescherming blijft dat ook zo, voor nu én voor later.