Goed zien is goed voor je brein

Een betere kwaliteit van leven Voor Ghislaine is goed zicht veel meer dan alleen kunnen lezen of autorijden. “Goed zicht betekent zoveel voor de kwaliteit van leven. Als je slecht ziet, ga je minder snel de deur uit en dat heeft veel invloed op je sociale leven. Ook kun je minder goed activiteiten doen zoals lezen, puzzelen, de krant lezen of handwerken, wat juist zorgt voor mentale uitdaging. Goed zien is goed voor je brein. Het helpt bij de informatieverwerking en de breinstimulans.” En de voordelen van goed zicht zijn er niet alleen voor je algemeen welzijn: “Het verlaagt ook het risico op vallen. Als je goed ziet, kun je je omgeving en eventuele obstakels beter inschatten. Het zorgt voor meer mobiliteit.” Naast het helpen van mensen met hun zicht, geeft Ghislaine ook preventieve tips: “Er is niet veel aan te doen als je ogen achteruitgaan, maar je kunt ze wel beschermen. Denk aan gezonde voeding, regelmatig rust voor je ogen als je achter een beeldscherm zit en een zonnebril om uv-stralen tegen te houden.” Ze lacht: “Je smeert je huid in tegen de zon, maar vergeet je ogen niet! Zij hebben ook bescherming nodig.”