Gezond ouder worden begint op je bord
Gezond en vitaal ouder worden gaat over meer dan voldoende bewegen. Ook voeding speelt een belangrijke rol. Wat je eet, heeft invloed op je energie, spierkracht, herstelvermogen en algehele gezondheid. Daarom werken wij samen met Silverfood Universum.
Silverfood Universum helpt mensen op een toegankelijke en inspirerende manier om bewuster met voeding en gezondheid om te gaan. Niet met ingewikkelde diëten of strenge regels, maar met praktische tips, gezonde recepten, inspirerende activiteiten en deskundige informatie. Het uitgangspunt is simpel: gezond eten moet vooral lekker, haalbaar en leuk zijn.
Meer dan alleen voeding
Het draait niet alleen om wat er op je bord ligt. Ontmoeting, verbinding en samen actief bezig zijn staan minstens zo centraal. Denk aan kookworkshops, proeverijen, rondleidingen en bijeenkomsten waar gezondheid, gezelligheid en nieuwe ontmoetingen samenkomen.
Verschillende activiteiten aangeboden door Silverfood Universum
Naast inspirerende informatie over gezonde voeding organiseert Silverfood Universum ook verschillende activiteiten. Denk aan gezellige kookworkshops, proeverijen, rondleidingen en bijeenkomsten waar gezond eten, ontmoeten en samen beleven centraal staan. Zo ontdek je op een leuke en praktische manier hoe voeding kan bijdragen aan een vitaal en gezond leven. Ontdek ze hieronder!
Tijdens deze kookworkshop draait alles om zomers, licht en smaakvol koken. Geen ingewikkelde technieken of uren in de keuken, maar gerechten die passen bij langere dagen, warmere avonden en zin in iets fris op je bord. We laten ons inspireren door de mediterrane keuken, met hier en daar Spaanse invloeden, denk aan pure smaken, mooie ingrediënten en gerechten die je thuis makkelijk opnieuw maakt.
Prijs: €30,- incl. 3-gangen diner
Meer weten of inschrijven kan via deze link.
We verplaatsen ons naar buiten voor een ontspannen rondleiding over het oude Floriade-terrein, een plek waar natuur, voeding en teelt samenkomen. Tijdens deze wandeling krijg je meer gevoel bij waar ingrediënten vandaan komen en wat daar allemaal bij komt kijken, een mooie aanvulling op alles wat eerder op het bord voorbijkomt.
Prijs: €20,- incl. hapje en drankje
Meer weten of inschrijven kan via deze link.
In de professionele kookstudio De Garde in Helden duiken we samen de keuken in voor een inspirerende zomerse kookworkshop. Geen demonstratie vanaf de zijlijn, maar zelf koken aan goed uitgeruste werkplekken, in een keuken waar alles uitnodigt om aan de slag te gaan.
Prijs: €30,- incl. 3-gangen diner
Meer weten of inschrijven kan via deze link.