Ga naar hoofdonderdeel

Balans in je leven

Kom in rustiger vaarwater

Je zorgt voor alles en iedereen en houdt alle ballen in de lucht. Kortom: je bent druk, druk, druk. Maar: wanneer ben jij aan de beurt? Wacht niet tot het te laat is, maar maak nu tijd voor jezelf. Zorg voor een betere balans in je leven. Balanscoach Anouk Sonnemans helpt je daar graag bij. Je leert goed voor jezelf te zorgen, zodat je er ook kunt zijn voor anderen. Hieronder lees je meer over de verschillende trajecten.

Gratis inspiratie 

Wil je Anouk eerst leren kennen, of ben je nog niet toe aan een traject, maar wil je wél aan jezelf werken? Met Anouks podcast ‘In balans’ en haar e-book ‘Meer tijd voor jezelf’ zet je de eerste kleine stappen. Je kunt je ook inschrijven voor haar wekelijkse inspiratiemails. Klik op de button hieronder voor meer info.  

Balans in je leven

Aanbod en trajecten

De impactscan en -sessie

De impactscan maakt je bewust van de rollen die je dagelijks vervult en hoeveel impact dat op jou heeft. Je vult de scan in. In een persoonlijke (online) sessie weet Anouk exact de vinger op de zere plek te leggen.  

Voor deze impactscan en -sessie betaal jij als lid €27,- in plaats van €47,-. 

Cursus ‘Alle ballen in de lucht’

In deze cursus ontdek je wat jou energie kost en oplevert. Maar ook hoe je je dag handiger kunt indelen, waardoor je meer rust in je hoofd ervaart. Je kunt uit twee opties kiezen: 

Optie 1: 'Alle ballen in de lucht' - doe het zelf | Je maakt de opdrachten, Anouk kijkt mee waar dat nodig is. Hiervoor betaal jij als lid €65,- in plaats van €99,-. 

Optie 2: 'Alle ballen in de lucht' + balanssessie | Je maakt de opdrachten, Anouk kijkt mee waar dat nodig is. Ook volg je na drie lessen een (online) balanssessie van 1,5 uur. Hiervoor betaal jij als lid €150,- in plaats van €225,-. 

Individueel balanstraject ‘Op de rit’

In dit individuele traject op maat leer je waar je grenzen liggen. Je start met een kennismaking met Anouk. Vervolgens doorloop je drie sessies waarbij je al een aantal cruciale stappen zet naar meer balans. Je bent ongeveer twee maanden bezig, tussen de afspraken door is Anouk er ook voor jou.

Als lid betaal je voor online sessies €160,- in plaats van €240,-. Face-to-face sessies kosten voor jou als lid €295,- in plaats van €375,-. 

Maak kennis met Anouk

"Mijn persoonlijke zoektocht naar balans, en naar mezelf, begon pas echt in 2013, toen ik bijna in een burn-out terecht kwam. Ik besefte dat het tijd was om pas op de plaats te maken en mezelf en mijn passies te herontdekken. Tegenwoordig weet ik wat ik nodig heb om in balans te blijven en help daar anderen ook graag mee!"

19,50

Word ook lid

Ben je nog geen lid? Voor slechts €19,50 per jaar profiteer je van alle services en aantrekkelijke kortingen. Nog mooier: ook gezinsleden die bij jou in huis wonen kunnen daarvan gebruikmaken. Alle reden dus om je nu aan te melden!

Heb je een antwoord op jouw vraag?

Ontvang jij onze nieuwsbrief al? 👀

Altijd als eerste op de hoogte? Schrijf je in!

Wil je niks missen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief! Zo krijg je de laatste nieuwtjes, handige tips en exclusieve acties direct in je mailbox.

We delen inspiratie, wijzen je op leuke aanbiedingen en houden je op de hoogte van activiteiten en diensten. Alles om vitaal en gezond door het leven te gaan! 🎉